턱얼굴(구강악안면)외과 (Maxillofacial Surgery-Oral Surgery)
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  관리자(2006-03-15 02:48:10, Hit : 12927, Vote : 1887
 덜컥∼ 숨이 턱 막힌다

덜컥∼ 숨이 턱 막힌다

[문화일보 2006-02-14 15:11]

(::햄버거 ‘한입에’ 삼키려다… ‘턱관절염’ 호소 늘어…예방 과 치료법::) 턱관절은 피곤하다.
입은 음식을 씹고 말하느라 쉴새 없이 움직인다. 특히 단단하거 나 질긴 음식을 치아로 씹기도 하고, 햄버거나 과일을 통째로 먹 으려고 입을 크게 벌리기도 한다. 또 화가 나서 버럭 소리를 지 르거나 노래방에서 노래할 때 갑자기 크게 벌리는 경우도 생기게 된다. 이런 일이 잦을 때 가장 큰 부담을 받는 곳이 턱관절이다 . 상아질로 된 치아는 튼튼해 손상을 입는 경우가 드물지만, 턱관 절을 지탱해주는 인대는 갑작스러운 충격에 이상이 생기기 쉽기 때문이다. 입을 움직일 때 턱관절에서 ‘딱딱’소리나 아삭거리 는 소리가 난다면 턱관절에 이상이 왔다는 신호다.

#턱관절에 나쁜 생활습관 한국인은 단단하고 질긴 음식을 선호한다. 정월대보름엔 부럼을 깨먹으며 치아의 건강을 기원하기도 한다. 그렇지만 무리해서 단 단한 물체를 깨트리는 것은 턱관절에 순간적으로 무리한 힘이 가 해지게 돼 무리가 올 수 있다. 일단 한번 턱관절에 무리가 가서 손상을 입게 되면 낫더라도 재발되기도 쉬워 항상 조심해야 한?? 오징어 등 질긴 음식을 먹거나 껌을 오래 씹는 것도 턱관절에 나쁘다. 또 햄버거같이 큰 음식을 한입에 먹으려고 입을 크게 벌리거나, 오징어나 갈비 등 질긴 음식을 씹느라 이빨에 과도한 힘을 주게 되면 턱관절의 인대에 무리가 온다.

이밖에 일상생활에서 항상 긴장해 이를 악물고 있거나, 갑자기 화를 내며 버럭 입을 크게 벌려 소리지르는 것도 나쁘다. 노래방 에서 노래를 할 때도 입을 필요 이상으로 많이 벌리거나 한쪽으 로 음식을 씹는 것도 턱관절에 좋지 않다.

◈턱관절염의 증상=턱관절에 무리한 힘이 가해지면서 생길 수 있 는 증상 중 대표적인 것은 입을 벌리거나 음식을 씹을 때 생기는 턱관절의 통증이다. 턱관절의 뼈를 잡아주고 있는 인대에 염증 이 생겼기 때문이다.

모래가 갈리는 소리, 딱딱거리는 소리, 으드득 하는 소리, 뚝 하 는 소리 등 턱에서 소리가 난다면 턱관절에 이상이 있다고 할 수 있다. 이 중에서도 아삭거린다거나 모래가 갈리는 소리가 나면 서 통증이 수반되면 골관절염을 의심해 볼 필요가 있다. 턱관절 에 통증이 생기면 그런 통증을 피하기 위해서 근육이 필요 이상 으로 긴장하기 때문에, 흔히 근육이 뭉친다고 표현하는 근막동통이 생기는 경우가 많다. 또한 이러한 근육의 긴장이 다시금 관절에 좋지 않은 영향을 미치게 된다.

턱관절에 이상이 오면 연관된 여러 부분에 파급효과를 가져온다.

질병이 일단 시작되고 만성화되면 치료가 어려워진다. 만성화되 면 이로 인한 두통이 생기기도 하고, 자율신경계 반응으로 눈이 침침해지거나 눈물이 나는 증상, 혹은 원인을 이해하기 힘든 치 통이 생기기도 하고, 귀에서 매미가 우는 듯한 이명 현상 등도 나타날 수 있다. 턱관절염으로 생기는 골변화는 정상상태로 되돌 리기 힘들다. 돌이킬 수 없는 상황이 되기 전에 치료를 받는 것 이 최선이다.

따라서 평상시에 턱관절에 무리한 힘이 가해질 수 있는 식생활이 나 습관들을 조절하는 게 가장 중요하다. 딱딱하거나 질긴 음식 을 삼가고 갑자기 입을 크게 벌리는 일이 없도록 해야 한다.

◈방치땐 턱모양 변화=턱관절염을 방치하면 턱모양에 이상이 생 길 수 있다. 턱관절의 골관절염 환자에게는 염증을 가라앉히기 위한 약 처방과 냉각요법, 온열요법, 전기이온영동법 등의 물리 치료, 혀를 올리고 입을 가볍게 벌리고 호흡하는 TTBS 같은 운동 요법 및 교합안정장치로 치료를 한다. 경희의료원 치대병원 구강 내과 홍정표 교수는 “일부 잘못된 물리치료방법으로 턱관절염이 악화될 수 있다”며 “턱관절염을 방치하면 턱의 형태 기능상 변 화를 가져오는 만큼 전문병원에서 치료를 받아야 한다”고 말했 다.

〈도움말=경희의료원 치대병원 구강내과 홍정표 교수〉 이진우기자 jwlee@munhwa.com ☞ 생활속 턱관절염 주의사항 1. 딱딱하거나 질긴 음식을 피한다.2. 딱딱한 음식은 잘게 부숴 섭취한다.3. 햄버거나 과일 등 큰 음식은 한입에 먹지 않는다.4. 의식적으로 하품을 크게 하지 않는다.5. 평상 시 이를 악물지 않는다.6. 입술은 다물되 윗니와 아랫니는 2~3㎜ 떨어져 있도록 한다.7. 턱관절이 아프면 온습포로 찜질을 한다.8. 무거운 물건을 메거나 들지 않는다.9. 스트레스로 통증이 심화될 수 있으므로 휴식하며 이완한다.






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